Beleza & Estética

Curso de Personal Trainer Gratuito

O Curso gratuito de Personal Trainer, é composto por vídeos, apostilas, livros e artigos, ao concluir o curso, caso seja aprovado com nota superior à 60,0 pontos nas atividades exigidas na área do Curso, o aluno poderá solicitar o Certificado de Conclusão do Curso.

Área de aplicação:

Todo o conhecimento adquirido após a aprovação do Aluno neste Curso poderá ser aplicado em diversas áreas profissionais, principalmente na área deSaúde

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Objetivos do Curso:

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Enriquecer o conhecimento do Aluno aumentando seu conhecimento com o Curso Personal Trainer que irá destacá-lo no mercado de trabalho.

Conteúdo Programático:

  • MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
  • PROCEDIMENTOS DE APLICAÇÕES DE SOBRECARGA NA MUSCULAÇÃO
  • FISIOLOGIA DO TREINO CARDIOVASCULAR E METABOLISMO
  • PLANEJAMENTO INTELIGENTE
  • TREINAMENTO CONCORRENTE
  • O QUE SIGNIFICA PERSONAL TRAINER
  • COMPOSIÇÃO CORPORAL
  • AVALIAÇÃO POSTURAL
  • PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO
  • AVALIAÇÃO FÍSICA
  • TREINAMENTOS PERSONALIZADOS
  • ONDE ATUAR?
  • CAPACIDADE CARDIOVASCULAR
  • COMPOSIÇÃO CORPORAL
  • CIRCUNFERÊNCIAS CORPORAIS
  • DOBRAS CUTÂNEAS
  • CAPACIDADES FÍSICAS

________________________________________
Carga Horária Máxima: 280h

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(Se necessitar uma Carga Horária menor que 280 horas, ou algum dado adicional em seu Certificado, diferente do modelo padrão, poderá solicitar ao setor pedagógico e este analisará a possibilidade de se efetuar a alteração ou adição, dependendo do tempo que o Aluno estudar o curso).

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